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2024年8月8日
谣 言：四川雅安芦山县发生山洪灾害致三十多东谈主失联？
中国基金报记者 卢鸰
真相：近日，有网民发视频称，四川省雅安市芦山县发生沿途严重的山洪灾害，现在已有三十多东谈主失联。经当地网信部门核实，芦山县近日未发生山洪灾害，也无东谈主员失联等情况。请弘大网民从官方渠谈赢得巨擘信息，关于汇集开首不解信息，不得概况转发或发布。（开首：四川互联网举报辟谣平台、芦山融视听）
科 普：立秋后，这些养生误区请“绕行”
折服：秋季养生究竟该若何“养”为宜？底下盘货常见秋季养生误区，沿途科学健康养生。
误区一：“春捂秋冻”强体质？
真相：春捂秋冻要因东谈主而异，老年东谈主、儿童、心脑血管病患者、慢性肾病、胃病患者不宜“冻”，健康东谈主群也一定要禁止“冻”得独揽。最佳的方针是凭据气温变化相宜增减一稔，无须过早穿得太雄厚，独揽即可。
误区二：“贴秋膘”好过冬？
真相：当代东谈主的饮食结构不同于古东谈主，日常饮食一经不错保险咱们摄入有余的脂肪、卵白质和养分。关于老年东谈主、儿童、胃火旺或肥壮者，以及患有心脑血管疾病的东谈主群，高卵白高脂肪的摄入一定要适量，不然容易“上火”或积食变成消化不良。
误区三：秋季进补多多益善？
真相：相宜进补有益健康，但不成滥补，忌以药代食。药补不如食补。“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的，任何补药服用过量王人无益。收受食物、药品前，可向专科大夫探究，对症进补身手补益肉体，不然狡兔三窟。
误区四：禁止秋燥多喝白热水？
真相：勉强“秋燥”最浅近亦然最庞大时间即是“喝水”。但一次性饮用大王人的水，会给肾脏带来包袱，使肉体受到危害。喝水要奉命“小数屡次”原则：每次以100—150毫升为宜，绝交时候为半小时傍边，逐日饮水量最佳保握在1500—1700毫升。小口喝水比大口灌水愈加解渴，也故意于东谈主体继承。
误区五：降温后仍不错永劫候使用空调？
真相：夏末初秋，天气仍然较热，有些地区还在使用空调。其实立秋以后，早晚天气偏凉，空调开的时候不宜过长，夜里温度要把控，这么既可降温祛暑，又可防御“空调病”。有慢性病，如哮喘、慢性支气管炎，以及胃肠功能较弱的东谈主，不宜多开空调。（开首：中国互联网合股辟谣平台）
提 示：上海属地多平台勾通整治体育“饭圈”乱象，6000多个违法账号被惩办
折服：巴黎奥运会正在吵吵闹闹进行，中国体育健儿在竞技场上挥洒汗水、全力拼搏，给咱们带来了一场又一场精彩的比赛，向全寰宇展现了中华体育精神，为国度争脸添彩。但也有网民无底线炒作，发表拉踩引战言论，坏心报复、刷量控评，严重破碎网上健康、和谐的不雅赛氛围。
为加强网上体育“饭圈”问题整治，上海市委网信部门在中央网信办和谐部署下，引导属地要点网站平台主动扩充汇集信息本色照应主体使命，加强寻查清算力度，禁止赛场外杂音杂音扯后腿中国通顺员泛泛比赛，力图营造爽脆汇集空间。独揽8月6日，小红书、哔哩哔哩、虎扑、咪咕视频等平台共清算关连违法信息9.6万余条，删除违法互动信息近80万条，下线违法话题100余个，并对6000余个违法账号给以道路封禁、永恒禁言等惩办。在此，网信部门敕令弘大网民娴雅不雅赛、感性发言，自愿抵制体育“饭圈化”乱象。（开首：网信上海）
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